ketangkasanmelempar bola yang terbuat dari besi metal [boules] mendekati bola target yang terbuat dari kayu [Jack]. Petanque dimainkan di lapangan berukuran 4 m x 15 m di atas permukaan tanah keras atau rumput. Bentuk asli permainan ini muncul tahun 1907 di La Ciotat, di Provence, di selatan Perancis.Pixabay Teknik melempar bola dalam permainan bola kasti. - Teman-teman, pernahkah kamu melakukan permainan kasti? Kasti tidak hanya disebut permainan, namun juga digunakan dalam materi pelajaran olahraga dan kesehatan jasmani di sekolah. Ketika bermain kasti, kita membutuhkan beberapa pemain dengan ketentuan yaitu adanya pelambung, pemukul, penjaga, lapangan, ruang jaga, ruang bebas, dan pos. Pada pelajaran tematik PJOK kelas 4 SD tema 2, teman-teman akan mempelajari mengenai permainan bola kasti dan teknik-teknik dasar yang digunakan. Salah satu teknik dasar yang penting dipelajari dalam permainan bola kasti adalah teknik melempar bola. Melempar bola tidak boleh asal-asalan agar pemukul dapat menerima dan memukul bola dengan baik. Baca Juga Teknik Dasar Permainan Kasti Menyiapkan Peralatan dan Perlengkapan Adapun beberapa teknik melempar bola pada permainan kasti, yaitu lemparan datar, melambung, dan menyusur tanah. Apakah kamu sudah mengetahui teknik-teknik tersebut? Jika belum, mari kita cari dari penjelasan berikut ini. 3 Teknik Dasar Melempar Bola dalam Permainan Kasti 1. Lemparan Datar Lemparan datar juga bisa disebut dengan lemparan lurus. Lemparan datar digunakan ketika penjaga melempar bola kepada anggota lawan sehingga lawan bisa terkena lemparan bola, dan terjadi pertukaran posisi. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video Pilihan Tujuanpermainan bola voli adalah memperagakan teknik dan taktik memainkan bola di lapangan untuk meraih kemenangan dalam setiap pertandingan. Teknik dasar yang harus ditingkatkan ketrampilannya adalah passing bawah, pasing atas, service (bawah, atas, samping, jumping), smash dan , bendungan / blok.
Unduh PDF Unduh PDF Sepak bola dalam ruangan adalah olahraga yang menyenangkan dan menantang fisik Anda. Walaupun konsep dasarnya serupa dengan sepakbola biasa, ada beberapa perbedaan, misalnya ukuran lapangan, peraturan, dan teknik bermain. Artikel ini akan memandu Anda bermain dan berkembang dalam sepak bola dalam ruangan. 1 Pahami tujuan permainan ini. Sepak bola adalah permainan yang sederhana dan tujuannya hanya memasukkan bola ke gawang lawan. Setiap kali bola masuk ke gawang lawan, tim diberikan nilai satu poin yang diberi nama gol. Terdapat dua tim dalam pertandingan sepak bola yang saling menghadap satu sama lain di lapangan, dan gawang diletakkan di tiap ujung belakang lapangan. Dengan demikian, para pemain harus bersaing dan memperebutkan bola di daerah lawan dan pada akhirnya menembak bola untuk mencetak gol. [1] Pertandinagan sepak bola biasanya melibatkan menggiring bola berlari dengan bola di kaki dan mengoperkannya kepada rekan setim supaya bisa cukup dekat untuk menembak bola. Tim lawan mencoba merebut bola sehingga seringkali pertandingan berjalan bergantian di daerah lapangan kedua tim. 2 Ketahui peraturan utama. Mungkin, peraturan terpenting dalam sepak bola adalah pemain tidak diperbolehkan menyentuh bola dengan tangan ketika masih dalam permainan kecuali kiper. Pemain juga tidak boleh menekel, mendorong, memukul, atau menyakiti/menyabotase lawan dengan sengaja. Jika bola keluar lapangan, tim yang mengeluarkan bola memberikan hak kepada tim lawan untuk menendang atau melempar bola dari pinggir lapangan. Namun, dalam hal ini sepakbola dalam ruangan berbeda karena tergantung ruangannya sulit mengeluarkan bola dari lapangan akibat adanya dinding yang mengelilingi lapangan. 3 Ketahui posisi-posisi pemain. Setiap tim sepak bola dibagi menjadi pemain bertahan dan pemain menyerang, dan setiap pemain memiliki tujuan yang spesifik misalnya menembak bola, atau bertahan. Pada sepak bola dalam ruangan, perbedaan antarpemain tidak terlalu banyak. Walau setiap pemain diberikan posisi, mereka lebih fleksibel dan bebas menjelajahi lapangan daripada sepak bola biasa. [2] Dua orang diberikan posisi bertahan membantu penjaga gawang mencegah tim lawan mencetak gol. Dua pemain lain mulai dengan berdiri 60 cm di depan pemain bertahan dan berposisi sebagai pemain depan. Mereka bertugas menyerang sehingga harus berusaha memainkan bola ke daerah lawan dan mencetak gol. Satu pemain bermain sebagai pemain tengah dan mulai persis di tengah daerah lapangan tim. Pemain ini bertugas menyerang dan bertahan sesuai kebutuhan. Peraturan yang sama berlaku kepada setiap pemain tanpa peduli posisinya, kecuali penjaga gawang alias kiper. Kiper adalah pertahanan terakhir tim dan diperbolehkan menggunakan tangan untuk menangkap atau memblok tembakan lawan supaya tidak masuk gawang. [3] 4 Pahami cara pertandingan dimulai dan berakhir. Pertandingan sepak bola dimulai ketika kickoff tendangan pertama dan berakhir ketika waktu tertentu sudah berjalan. Tim yang bisa mencetak gol paling banyak keluar sebagai pemenang. Sepak bola profesional berjalan selama 90 menit, tetapi lama waktu pertandingan bervariasi tergantung jenisnya, bisa tidaknya kedua tim mencetak gol, dan seterusnya. [4] Kickoff adalah ketika kedua tim mengambil posisi di daerah lapangan masing-masing dan bola berada persis di tengah lapangan, serta dua pemain berada di kanan dan kiri bola. Ketika wasit mengisyaratkan dimulainya permainan, kedua pemain tersebut mengambil alih kuasa bola. Kickoff menandakan dimulainya permainan dan dilakukan kembali setelah gol berhasil dicetak. [5] 5 Pahami peran wasit. Wasit adalah orang yang bertanggung jawab mengawasi pertandingan dan memastikan semua pemain mematuhi aturan. Wasit juga memberikan isyarat awal dan akhir pertandingan, serta mengumumkan tim yang menjadi pemenang. Wasit dapat memberikan kartu ketika salah satu pemain melanggar aturan yang biasa disebut foul atau pelanggaran. Ketika melihat pelanggaran misalnya mendorong pemain lawan, wasit dapat memberikan kartu kuning kepada pelaku pelanggaran yang menandakan peringatan. Jika seorang pemain menerima dua kartu kuning, pemain tersebut dikeluarkan dari permainan dan tidak boleh diganti. Jika wasit memutuskan seorang pemain telah melakukan sejumlah pelanggaran yang menandakan jeleknya sportivitas, wasit dapat memberikan kartu merah, dan pemain langsung dikeluarkan dari permainan tanpa bisa diganti. [6] Iklan 1 Ketahui perbedaan posisi pemain. Sepak bola dalam ruangan dan biasa berbeda dalam hal krusial kebanyakan karena ukuran lapangan yang lebih kecil, termasuk perbedaan jumlah pemain per tim. Pada sepak bola dalam ruangan, satu tim terdiri dari 6 pemain, termasuk kiper. Pemain yang biasanya berposisi sebagai pemain depan dan belakang perannya menjadi lebih fleksibel dan dapat bermain menyerang dan bertahan. Pada dasarnya, semua pemain termasuk kiper bebas bergerak di lapangan dan tidak dibatasi satu fungsi khusus dalam permainan. 2 Pelajari peraturan khusus dalam sepak bola dalam ruangan. Oleh karena sepak bola dalam ruangan dimainkan dalam area yang lebih kecil dan tertutup, terdapat beberapa peraturan yang berbeda dari sepak bola biasa. Kebanyakan peraturan ini serupa dengan olahraga arena. Pemain dapat diganti kapan pun selama permainan berlangsung. [7] Sebagai contoh, permainan sepak bola dalam ruangan berlanjut tanpa adanya penalti atau penghentian permainan jika bola mengenai dinding yang mengelilingi lapangan. Pertandingan ini berlanjut dan setiap pemain terus memperebutkan bola. Praktik ini dinamakan “play off the walls.”[8] Hanya jika bola melewati dinding dan keluar lapangan sepenuhnya, permainan baru dihentikan dan tim yang tidak mengeluarkan bola diperbolehkan melempar atau menyepak bola kembali masuk lapangan layaknya sepak bola biasa. Namun, sebagian sepak bola dalam ruangan dimainkan di area yang sepenuhnya tertutup sehingga bola tidak mungkin keluar lapangan. 3 Ketahui peraturan yang sama dengan sepak bola biasa. Walaupun banyak perbedaan peraturan antara sepak bola dalam ruangan dengan biasa, objektif dan metode keseluruhan lebih banyak yang serupa. Oleh karenanya, mengetahui kesamaan ini akan membantu Anda memahami mekanisme sepak bola dalam ruangan dengan lebih cepat. Sebagai contoh, peraturan standar perihal kontak antarpemain berlaku di sepak bola dalam ruangan. Anda tidak boleh memukul, menendang dengan sengaja, atau secara fisik menghalangi lawan selama pertandingan. Metode pencetakan golnya juga sama. Untuk mencetak gol, pemain harus memasukkan bola ke gawang lawan, melewati garis gawang, di antara kedua tiang, dan di bawah mistar gawang. [9] Jika wasit menyatakan adanya pelanggaran misalnya salah satu pemain menggunakan tangan, peraturan tendangan bebas yang sama berlaku pada sepak bola dalam ruangan. 4 Tentukan lama pertandingan. Pertandingan sepak bola dalam ruangan profesional dimainkan selama 60 menit dan dibagi empat babak dengan jeda istirahat 3 menit di antara babak 1 dan 2 serta antara babak 3 dan 4, dan 15 menit antara babak 2 dan 3 paruh waktu. [10] Namun, dalam pertandingan biasa dan liga amatiran, jumlah waktu bertanding dan istirahatnya berbeda. Oleh karenanya, tentukan sebelum bertanding. Jika sepak bola dalam ruangan berakhir seri, waktu bertanding ditambah 15 menit x 2 babak. Pertandingan langsung berhenti jika salah satu tim berhasil mencetak gol. Iklan 1 Siapkan perlengkapan yang tepat. Layaknya sepak bola biasa, Anda membutuhkan pelindung tulang kering, kaus kaki panjang, dan sepatu. Namun, sepatu yang digunakan khusus untuk sepak bola dalam ruangan tanpa cleat dan berbeda dengan sepatu datar biasa. [11] Anda boleh memakai sepatu sneaker atau sepatu lari, tetapi kecepatan dan kemudahan bergerak selama pertandingannya tidak sama. 2Berlatih dengan bola sepak dalam ruangan. Jika Anda pemain sepak bola biasa dan sedang beradaptasi bermain di dalam ruangan, luangkan waktu untuk juggle bola. Jika Anda bermain di astroturf rumput sintetis maupun permukaan keras dan halus, bola akan memiliki daya tarik yang lebih sedikit dan Anda akan harus menggerakkan kaki lebih cepat untuk mengontrol bola di lapangan. 3 Bermain dengan cepat. Permainan sepak bola dalam ruangan lebih cepat dari sepak bola biasa, yang akan menjaga kebugaran dan menajamkan keterampilan permainan Anda. Namun, butuh waktu untuk membiasakan diri dengan permainan berkecepatan tinggi. Berfokuslah untuk membuat operan cepat dan gerakan kecil dan terkontrol dengan kedua kaki sampai Anda bisa bermain cepat secara alami. Tingkatkan komunikasi verbal. Karena permainannya cepat dan berlangsung di tempat tertutup, Anda harus sering bicara dengan rekan setim. Sering kali Anda harus mengoper bola hanya untuk berada di posisi bagus dan menerima bola kembali. Pada saat itu, teriakkan “oper” supaya rekan tahu posisi Anda. Iklan 1 Berlatih menembak dengan akurat. Di dalam arena sepak bola dalam ruangan, gawang tersembunyi di dalam dinding dan ukurannya juga lebih kecil. [12] Oleh karenanya, penting untuk menembak seakurat mungkin. Berlatih menembak sendirian atau bersama teman. Coba berbagai jenis tembakan, misalnya selalu bidik persis di bawah mistar gawang supaya kiper harus melompat untuk membloknya. 2 Manfaatkan dinding lapangan. Mungkin, perbedaan terbesar antara sepak bola dalam ruangan dan biasa adalah adanya dinding. Pemain profesional akan memanfaatkan dinding untuk melewati pemain lawan. [13] Berlatih sengaja menendang ke dinding untuk mengoper bola ke kawan atau melewati lawan. Bersabarlah, karena keterampilan ini cukup rumit dan butuh banyak latihan. 3 Tingkatkan kebugaran tubuh. Sepak bola dalam ruangan lebih memeras fisik dari sepak bola biasa, karena permainannya lebih cepat dan setiap pemain selalu bergerak sepanjang permainan. Berlari termasuk sprint, mengangkat beban, dan latihan lain yang membentuk otot dan juga meningkatkan kecepatan akan mengembangkan diri Anda sebagai pemain sepak bola dalam ruangan. 4 Pelajari gerakan-gerakan kecil untuk menipu lawan. Gerakan kecil penting dalam sepak bola dalam ruangan karena Anda ingin selalu meraih keuntungan dengan menipu pemain lawan. Memiliki beberapa trik akan meningkatkan permainan dan kompetensi tim Anda. Sebagai contoh, ketika menembak bola, coba lakukan tembakan ujung jari. Oleh karena faktor jarak tidak terlalu berpengaruh, bola akan tiba-tiba melompat ke atas dan menipu kiper lawan sehingga tidak bisa ditepis tepat waktu. [14] Alih-alih mengoper ke tempat pemain berada, operlah ke ruang tempat rekan bisa menerima bola. Pemain akan melihat arah operan dan mengambil bola sebelum direbut lawan. [15] Keterampilan bagus lainnya adalah Drag Back. Drag Back dilakukan dengan menggulirkan bola ke belakang di bawah kaki alih-alih menggiringnya ke depan dan semakin dekat ke tubuh Anda. Dengan demikian, Anda melindungi kepemilikan bola dan juga memberikan peluang untuk membawa bola ke arah lain atau mengoper cepat ke kawan. [16] Iklan Hal yang Anda Butuhkan Pelindung tulang kering Sebuah tim Baju bola untuk membedakan tim Sepatu yang sesuai Bola sepak Tentang wikiHow ini Halaman ini telah diakses sebanyak kali. Apakah artikel ini membantu Anda?
Bagisaya itu adalah jenis-jenis permainan rakyat yang pernah saya mainkan dan terkadang saya suka tersenyum sendiri jika mengingat masa kecil dulu. Nah, dibawah ini adalah beberapa permainan rakyat yang saya ingat namun sayangnya saya agak lupa nama aslinya, mohon dikoreksi ya kalo salah : Galasin. Permainan ini terdiri dari dua tim, dimanaPernah mendengar permainan petanque? Petanque adalah olahraga melempar yang sudah ada sejak awal abad ke-20. Meski tidak sepopuler olahraga melempar lainnya, petanque sudah diperlombakan pada ajang adalah permainan yang dimainkan di tanah berpasir, tapi ada juga yang dimainkan di lapangan rumput atau permukaan datar lainnya. Mau tahu lebih jauh tentang permainan petanque?Simak sejarah, peraturan, perlengkapan, dan teknik dasar petanque di bawah ini, yuk!1. Sejarah permainan petanqueIlustrasi permainan petanque studioPermainan-permainan melempar sebenarnya sudah ada sejak peradaban Yunani Kuno. Biasanya masyarakat menggunakan batu dengan berbagai bentuk, lalu dibuat aturan yang terus dimodifikasi. Misalnya melempar untuk mendekati dilarangNamun, masyarakat biasa sempat dilarang bermain permainan melempar oleh Raja Prancis dan Inggris Raya sekitar abad ke-14. Sebab, mereka menganggap permainan tersebut hanya boleh dimainkan kaum bangsawan. Baru tiga abad berikutnya, aturan itu dihilangkan dan siapa saja boleh seorang atletKemudian olahraga melempar makin berkembang. Di Prancis, masyarakat mengembangkan permainan boule. Pada 1907, seorang atlet bernama Jules Boule Lenoir mengenalkan olahraga perlu waktu lama, olahraga petanque sudah diperlombakan di sebuah kompetisi pada tiga tahun pada 1958Pada 1958, olahraga petanque dipatenkan dan dibuat aturan internasionalnya. Kemudian satu tahun berikutnya, petanque mulai diperlombakan pada kejuaraan di IndonesiaPada 18 Maret 2011, dibentuk Federasi Olahraga Petanque Indonesia FOPI yang menjadi induk organisasi resmi olahraga petanque di Indonesia. Pada tahun yang sama, petanque juga diikutkan dalam SEA Games di Perlengkapan petanqueIlustrasi olahraga petanque beberapa perlengkapan yang harus disiapkan sebelum bermain petanque. Beberapa perlengkapan petanque adalah sebagai berikut1. Boule Bola yang terbuat dari besi Diameter 70,5-80 mm Bobot 650-800 gram 2. Jack atau bola kayu Terbuat dari kayu Diameter 25-35 mm 3. Pengukur jarak4. Kain untuk membersihkan boule5. Lingkaran pembatas dengan diameter 35-50 cm3. Peraturan petanqueIlustrasi olahraga petanque dasarnya, petanque adalah permainan yang cukup sederhana karena setiap pemain hanya harus melempar bola besi sedekat mungkin dengan bola kayu. Pemain atau tim yang lemparannya paling dekat sepanjang permainan dan mengumpulkan sejumlah poin akan menjadi bisa dimainkan perorangan maupun beregu. Ada beberapa peraturan dasar yang wajib diketahui pemain petanque, yaitu Dimainkan perorangan atau beregu maksimal tiga orang. Jika dimainkan perorangan dan dua lawan dua, maka setiap orang memiliki tiga bola. Sedangkan jika beregu tiga lawan tiga, maka setiap orang membawa dua bola saja. Satu pemain melempar jack sekitar 6-10 meter dari jarak lemparan. Setiap pemain bergantian melempar dengan tim lawan. Setiap pemain harus melempar boule dari dalam lingkaran tanpa mengangkat kaki. Boule harus dilempar sedekat mungkin dengan jack. Pemain juga boleh menjauhkan boule lawan yang ada di dekat jack. Tim yang mencapai poin 13 terlebih dahulu akan menjadi pemenang. Baca Juga Sejarah Bola Kasti yang Kini Sudah Jarang Dimainkan 4. Teknik dasar petanqueIlustrasi permainan petanque ParzuchowskiAda dua teknik dasar permainan petanque yang perlu dikuasai setiap pemain agar meraih kemenangan, yaitu1. Throwing for pointingTeknik dasar ini adalah lemparan dengan menggelindingkan boule sampai mendekati target. Ada dua teknik dasar throwing for pointing, yaitu Soft lob adalah melempar bola setengah parabol agar sampai pada titik tertentu dan diikuti dengan bola yang menggelinding. High lob adalah melempar bola agak tinggi untuk mencapai titik yang diinginkan tanpa menggelindingkan boule. 2. Throwing for shootingThrowing for shooting adalah teknik lemparan yang tidak hanya bertujuan membuat boule mendekati jack, tapi juga menjauhkan boule tim lawan dari ini cukup tricky karena pemain bisa melempar boule agar sama-sama menjauh, untuk menggantikan boule yang lebih dekat dengan jack, atau menjadikan boule tim lawan sebagai 'batu loncatan' untuk mendekati sebab itu, petanque adalah olahraga yang membutuhkan ketekunan dan konsentrasi tinggi agar bisa melempar bola besi mendekati jack. Permainan ini juga membutuhkan strategi yang taktis agar lawan tidak lebih dulu mendapat poin. Baca Juga Olahraga Petanque Mulai Digemari Masyarakat Yogyakarta SepakBola Gaelik: Sepak Bola, Melempar, Golf: Setiap tahun, setidaknya 7.000 banteng disembelih dalam adu banteng resmi di arena adu banteng Spanyol. Hewan-hewan didorong ke kelelahan mental dan fisik yang ekstrim sebelum ditikam sampai mati. nasional SPANYOL adu lembu adalah pertandingan nasional SPANYOL adu sapi adalah pertandingan BaseballPass: Teknik melempar yang mirip dengan gerakan melempar bola pada permainan baseball. Teknik ini sering digunakan untuk mengejutkan lawan dengan lemparan tidak terduga. Jika bola terlempar keluar dari arena pertandingan, maka yang berhak memainkannya pertama kali adalah pemain pertama yang menyentuhnya. Net dengan bentuk kotak Pertandinganbola voli dapat dimainkan dalam jangka waktu sampai salah satu tim bisa mencapai angka atau poin sampai 25. Lapangan Bola Voli. Permainan bola voli dapat dilakukan di dalam ruangan ataupun di luar ruangan. Lapangan yang digunakan oleh permainan bola voli memiliki ukuran 9×28 meter.
Permainanvoli menuntut kemampuan otak yang prima, terutama tosser. Tosser harus dapat mengatur jalannya permainan. Tosser harus memutuskan apa yang harus dia perbuat dengan bola yang dia dapat, dan semuanya itu dilakukan dalam sepersekian detik sebelum bola jatuh ke lapangan sepanjang permainan. Permainan ini dimainkan oleh 2 tim
5 Sebutkan bentuk-bentuk latihan meningkatkan kekuatan otot! JAWABAN Soal UAS Pjok Kelas 6 Kurikulum 2013. 1. Jawab : d. 2. Jawab : a. 3. Jawab : c Saat melakukan latihan melempar dan menangkap bola, kita dan teman berdiri berhadapan dengan jarak 5 meter. 4. Jawab : b Permainan rounders mirip dengan permainan softball dan kasti. 5. Jawab : d
Semuaanak pasti akan menyukai game anak-anak kami yang menarik! Para pemain berusia 5 tahun hingga 105 tahun akan menikmati koleksi kami yang berisi puluhan game. Ada berbagai jenis game di sini, mulai dari game teka-teki keren dan menantang hingga game edukasi yang akan membantu meningkatkan kemampuan mengeja dan berhitungmu. Kamu bisa terjun.